2020 : 10 résolutions pour bien commencer l’année

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2020 arrive, la nouvelle année débarque forcément avec son lot de bonnes résolutions.

Mais avant de commencer au niveau des résolutions, il faut avant tout commencer par faire le bilan de l’année qui s’est écoulée. Les points positifs, les points négatifs, ce que vous souhaitez reproduire, ce que vous ne reproduirez pour rien au monde.
Nous avions listé les « Résolutions amoureuses » lors du Ramadan, aujourd’hui nous allons traiter des résolutions plus génériques, cela devrait vous inspirer pour commencer l’année sur de bonnes bases.
Nous partons trop souvent avec l’idée qu’une nouvelle résolution est une nouvelle contrainte. C’est un mauvais départ. Voyez les choses de façon positive et réfléchie, demandez-vous si ces nouvelles habitudes vont vous apporter plus de bénéfices que de contraintes et faites vos choix 😉

Résolution N° 1 : Je veux m’épanouir au travail

Etre proactif/ve, s’organiser, anticiper les choses pour éviter les périodes de stress.
Si votre travail ne vous apporte pas l’épanouissement espéré, se demander comment vous pourriez y remédier.

Résolution N°2 : Je veux me remettre au sport

En voilà une résolution que nous avons l’habitude d’entendre. Mais cette fois, donnez-vous des objectifs simples, des objectifs réalisables.
Inutile de vouloir aller au sport tous les matins, 5 fois par semaine. C’est un objectif bien trop ambitieux.
Commencez par vous dire que vous irez au sport deux fois par semaine.

Résolution N°3 : Je veux voyager

Tellement de pays à visiter, de cultures à découvrir.  C’est hyper enrichissant.
Faites une liste, économisez, faites les choses dans l’ordre pour vous permettre de réaliser vos souhaits.

Résolution N°4 : Je veux adopter une attitude positive

Sourire, c’est bon pour la santé. Voir la vie du bon côté permet d’affronter les épreuves et de prendre confiance en ses capacités.

Résolution N°5 : Je veux mieux manger

Inutile de se dire qu’il faut faire un régime.
Les régimes ne fonctionnent pas.
Vous devez prendre de nouvelles habitudes alimentaires.
Une alimentation saine et équilibrée est la clé pour une bonne hygiène de vie.

Résolutions N°6 : Je veux me cultiver

A l’heure des Tv réalité, il devient primordial de vous aérer l’esprit.
Pour cela, vous pouvez vous dresser une liste de livres à lire, de reportages à regarder, de pièces de théâtre à aller voir…  Choisissez ce que vous aimez, si vous ne connaissez pas, découvrez, et faites votre propre opinion.

Résolution N°7 : Je veux limiter les réseaux sociaux

Dans les transports en commun, au lieu de rafraichir sans cesse votre fil instagram, prenez ce temps pour lire.

Résolutions N°8 Je fais le tri autour de moi

Parmi les choses qui peuvent vous saper systématiquement le moral, ce sont les autres qui arrivent en tête. Et plus particulièrement leur comportement, leur pessimisme ou encore leur négativité.
La première chose à faire pour s’en éloigner, c’est de les identifier. Prenez de la hauteur et regardez autour de vous les personnes qui sont source de conflits, provoquent le stress et celles qui vous font ressentir un sentiment de mal être.

Si vous ne pouvez pas prendre de la distance physique, prenez autant que possible de la distance émotionnelle.

Résolution N°9 : Je veux rencontrer la bonne personne

Bon, c’est bien beau de partir en voyage, de s’épanouir au travail, de se remettre au sport.. Mais pour beaucoup de célibataires, « rencontrer la bonne personne » se trouve en tête de liste ». Comment s’y prendre ? Voici quelques conseils qui vous permettront, nous l’espérons, de trouver votre âme-sœur :

  • Faites un état des lieux de ce que vous souhaitez : Quels sont vos critères ? Quel profil de personne aimeriez-vous rencontrer ? Sur quel élément vous ne pourriez pas faire de concession ? Répondre à ces questions vous permettra d’orienter votre recherche
  • Faites table rase du passé
  • Pour trouver l’amour, il faut faire des rencontres : inscrivez-vous sur mektoube, faites des recherches affinées, aborder les personnes qui répondent à vos critères.
  • Sortez de votre zone de confort : ne vous contentez pas de situations rassurantes et habituelles, osez sortir des sentiers battus pour prendre votre destin en main !

Résolution N°10: Je veux tenir mes résolutions

Cette résolution est la plus difficile à tenir !!
Pour y parvenir, quelques règles :

  • Ne soyez pas trop ambitieux, prenez les résolutions réalisables
  • Ne soyez pas trop dur avec vous-même, si vous n’arrivez pas à réaliser vos résolutions, revoyez-les à la baisse, adaptez-vous.
  • Sortez de votre zone de confort
  • Puis dites-vous qu’il n’y a pas d’échecs, il y’a juste des choses qu’on apprend.

 

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